co wtedy

[...] wiadomo, że bić sie nei nauczy ale daje inne atuty, ja jakis czas temu jak ważyłem 88kg(teraz z 80 waze) (170cm) w wiekszosci mięsnie choc to było przed redukcją, wtedy nie cwiczyłem nic ze SW wygrałem z kolegą ktory 1,5 roku tajski boks trenuje (174cm 66kg) wiec siłka tez wazna w cholere) Co do klubów to ten w którym miałbym trenować [...]

[...] się męczy wykonując ruchy, przez co się zniechęca i chce tąpnąć jak najszybciej dna... czasem nawet gdy wykładowca dobrze wytłumaczy, uczeń może być leniwy do pracy na sobą, wtedy głęboka woda uczniowi nakładu pracy doda ;) ;) Do Okrutnicze baby na basenie hmmmm przewaga w naszej sekcji pływackiej na 6 bab jest 2 chłopaków, ahhhh żylety w wodzie [...]

dopiero na takich porownaniach widac jaka pro maja wielka mase miesniowa. To jest po prostu szok, juz teraz jest kevin bardzo dobrze zbudowany, na polskiej plazy ludziom by szczenki opadały jakby sie niewinnie przechadzał pomiędzy recznikami A to co bylo wtedy to jest jedno wielkie

Ale widac teraz jak latwo mogl by wrocic na szczyt :) Skoro w tak krotkim czasie zrobil to co zrobil. w poltora dwa lata spokojnie by zrobil forme na pro. Szkoda ze nie jest z 5 lat mlodszy. Wtedy pewno tak by sie stalo :)

http://www.youtube.com/watch?v=L2i8X5zrs8s&feature=player_embedded niewiem po co on wogole rozwaza powrot na scene chyba zdrowie mu nie mile a nawet jak wruci to musi porzadnie zabrac sie za sok i wtedy levrone formula chyba juz bedzie przereklamowana Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-08-28 19:34:39

[...] znów poczuć ten" bodybuilding flow" a przy okazji i dla fanów i dla kasy. Jak jest konkretny cel- życie i świat od razu wyglądają inaczej . Świetnie jest robić to co się lubi i jeszcze na tym zarabiać -można to robić wtedy w nieskończoność a nie odpuszczać po jakimś niepowodzeniu. /SFD/Images/2016/5/10/06a8a1246af94f02a05f357dc42aa17c.jpg

[...] przechodzi z juniorow do seniorow albo z jakies dzieciencej wagi do ciezkiej. Off season = OFF, luz, gora 1-3 srodki max, wrzuta sie zaczyna na 12-14 tyg przed u zawodnika, wtedy idzie towaru tyle ze sie z igla nie rozstajesz, kilka inj DZIENNIE. Tak dziennie ;-) NOGI u Kevina sa na ta chwile male, BO nie moze je pompowac olejem, bo to traci [...]

Niech jeszcze większe zbliżenie da, na pojedyncze włókno mięśniowe, wtedy już napewno będzie można ocenić wielkość giry ;-) Nawet na tej focie (o ile na czymś takim można coś ocenić) oprócz pocięcia nie widać by gira jakoś mocno urosła ... Niestety rok temu też wrzucał puzzle zamiast porządnych zdjęć i powód tego wszyscy widzieli na mr.O ... :/ [...]

[...] sześć jajek na dzień i obniżyć sobie poziom cholesterolu. Pod jednym wszakże warunkiem - nie wolno łączyć ich z cukrem (na przykład, popijając słodzoną herbatą), ponieważ wtedy poziom cholesterolu momentalnie rośnie. Najkorzystniejszą postacią są jajka gotowane na miękko. Białko proste w jajkach daje człowiekowi ogromne siły, a w żółtku [...]

[...] napewno mu bedzie szlo (ja sie podciagalem codziennie jak mialem miec egzamin do wyzszej szkoly wojskowej i z 4 podciagniec zrobilem 18scie przez 2 miesiace). I dopiero wtedy jak przestanie isc, bedzie brak postepow, poprawi sie swoje wyniki w jakims stopniu, to kazda taka osoba co cwiczyla bez zasad, zacznie sie zastanawiac czemu mu nie [...]

[...] fryzjerow, ktorzy je poprostu wplataja w niewlasciwy sposob, powinny byc nie naciagniete wlosy, a nadal byc wplecione przy glowie - trudno wytlumaczyc, ale wtedy unika się niepotrzebnego wyrywania włosów, naciągania oraz eventualnych stanów zapalnych (wystąpienie krostek). 4. Jak sie np nie sciagnie do pewnego czasu warkoczykow [...]

[...] (to na pewno) i co nalezy do Twoich obowiązków (to nie zawsze). 3. Warunki pracy zależą od tego gdzie pracujesz. Jeżeli to plac budowy to toniesz po kolona w błocie, nawet wtedy gdy chcesz tylko do TOY TOY'a. Jak Ci się trafi coś lepszego to albo będziesz popylał po obiekcie, a w przerwach okładał łydki pijawkami (dobre przeciw żylakom) albo [...]

[...] udzial w kilku wykladach na AWFie wiec jakis poglad mam. Czemu sie nie zdecydowalem? Bylem w podobnej sytuacji jak autor. Ja kocham sport. Uprawialem wiele dyscyplin, wtedy gralem w PN, chcialem byc trenerem, ale w tym swiatku musisz albo miec uklady, albo byc znanym pilkarzem, albo trenujesz B-Klase za 50 PLN miesiecznie, zawod [...]

Patrząc na zdjęcia i wzrost masy ciała, efekty wydają się bardzo dobre. Warto pamiętać jednak o tym, że kilogramy nie są miarą efektów kształtowania sylwetki. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Wtedy można będzie w większym stopniu określić efekty budowy masy mięśniowej. Poza tym, [...]

[...] tak kiedys mialem). No ale to tylko luźne gdybanie... a wysokosc drazka - dobierz tak, aby bylo Ci wygodnie. ok. nie o abona w tym wszystkim tutaj chodzi.... jakby co to pytaj. mawashi - hehe wiesz, zapisuje na dysku wazne/przydatne arty.. (ale fakt, ze chyba wtedy nie uwzgledniłes m. zebatych, a teraz o nich wspominasz przy kryciu łopatek... )

[...] W OGÓLE, chyba że ziemniaki/rozgotowane marchewki itp., ale w 95% przypadków ich się nie liczy. 5. Co to jest 2m? 6. Jak mierzone wieczorem, to masz mniej, ważyć się trzeba rano na czczo bez ubrania, no chyba że byłeś po 3godzinach aerobów i saunie, to wtedy byś mniej ważył niż rano ;]. Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu 2012-08-30 10:29:35

Nie wiem czym się zachwycać,za żadne pieniądze świata nie chciałbym tak wyglądać,i mieć jego zdrowia.Poczekamy jeszcze kilka lat,wtedy pogadamy.Co najwyżej może być Mr.Odincowa a nie Mr.Olimpia.Dla mnie przerost formy nad treścią.

[...] i to bardzo jakby np byla zbita bol jest okropny.posiedze z 10 min z zgieta noga i wyprostuje to nie moge na nia stanac,miesien odbudowowuje bo pamietam jak to sie robi wtedy co mialem lewa noga chora.za 10 dni mam jechac znow do lekarza co moze byc nie tak prosze o pomoc i dlaczego boli ta "kośc" lub co przy zginaniu.pozdrawiam [...]

250 kcal to wg was bardzo duzo? Z reszta moze faktycznie... Lubie sobie walnac wieczorkiem powko czy 2. Robilam to kiedys co kilka dni, ale kolacji wtedy nie jadlam juz. Obecnie jestem ciezsza o jakies 8kg (ale tez w tym czasie rzucilam palenie). A jak sprawa wyglada z winem polwytrawnym? 2 lampki na wieczor sa objetosciowo o wiele mniejsze od [...]

Witam wszystkich. Przepraszam, ale zaglądałem do tego wątku dawno. Podaję link do mojego rehabilitanta: http://www.rehabilitacja-bielsko.pl/frontend/ Nie jest to żaden chwyt marketingowy, choć z naprawianiem tej hiperlordozy jest kilka ale, z którymi się także borykam. Po pierwszym zabiegu wrażenie jest niesamowite - odbicie miednicy do tyłu, [...]